Soustředění SCM a SpS Nymburk

       Soustředění jsme zahájili běžeckým tréninkem v tunelu, kromě obvyklých abc a SBC zaujalo frekvenční cvičení na žebříku a došlo i na tradiční běžecké testy a lehy sedy. Podvečerní fáze v bazénu byla věnována hlavně technice. Pátek jsme zakončili regenerací v sauně. Sobotní dopolední plavání bylo zaměřeno na rychlost a hry. V tělocvičně proběhl posilovací blok s Matějem a herní blok (házená, basketbal). Hlavním tématem odpoledního plavání byl tempový trénink a technika s použitím nejrůznějších plaveckých pomůcek. K regeneraci pomohl večerní protahovací blok pod vedením Zlatky a oblíbená vířivka. Nedělní dopoledne bylo zahájeno běžeckým tréninkem v tunelu a výběhem po stezkách kolem Labe. Závěr obstaraly plavecké testy v bazénu (50VZ, 200 VZ, 25 KN) a vyhlášení výsledků Nymburského šestiboje. Vyrovnaný souboj dívek nakonec těsně ovládla Zlata Vratišovská před Šárkou Kratochvílovou a Nelou Bednářovou. Mezi chlapci zvítězil Matěj Března před Pavlem Simandlem a Markem Kratochvílem.

     Navzdory covidu jsme se tedy po dvou letech zase vrátili do oblíbeného výcvikového střediska. Ubytování nezklamalo a strava byla jako vždy výborná. Testy i tréninky ukázaly přes loňský covidový výpadek při přípravě v tělocvičnách poměrně dobrou běžeckou rychlostní a technickou připravenost u některých dětí a současně odhalily  velké rozdíly v těchto dovednostech. Plavecké testy proběhly až poslední den a přestože únava byla již velká, výkony byly poměrně kvalitní.

 

                                     Jiří Března, Milan Procházka, Vendula Procházková